"인 것 같아" "고지혈증, 혈관 얘기..." 요즘 걸어도 숨이 찬다

요즘은 흡연자가 설 자리가 없는 집에서는 아이들이나 아내 걱정 때문에 못 피우는 게 당연해서 길거리에서도 함부로 피울 수가 없다. 지나가는 사람이 보이지 않는 한적한 골목을 찾아가 막상 담배를 피워도 마음이 편치 않다. 언제 그쪽으로 사람이 올지 모르니까.. 특히 주위에 흡연하는 사람들이 모여 피울 경우가 아니라면 더 신경이 쓰인다.

행인들의 날카로운 눈치를 보며 담배를 버젓이 피울 수 있는 사람이 있을까. 더구나 담배가 기호품이긴 하지만 내가 이렇게 눈치를 보는 이유를 나 자신도 잘 알고 있으니 조심스럽다. 다른 사람에게 어떻게 좋지 않은 영향을 미치는지, 왜 사람들이 담배 피는 사람을 보고 노려보는지 잘 안다. 사실 담배를 안 피울 수 있다면 평생 피우지 않는 것이 나뿐만 아니라 주변 사람들의 건강에도 좋으니까.

가끔 시가바에서 편하게 담배 피울 때 말고는 항상 궁금해그렇게 궁금하면 금연하면 되지 않을까?

이런 나의 고민을 들은 주위 사람들은 그동안 입을 모았다. "그렇게 궁금하고 왜 다들 싫어하는지 알면" 금연을 하면 되잖아. 맞는 말이다. 그래서 지금까지 금연을 수십 차례 다짐했다. 하지만 의지박약이 문제다. 남의 눈총 받기는 싫지만 금연은 매번 실패하는 상황이라니. 사람들의 눈길만으로는 금연 성공의 동기가 부족한가.

그 와중에 얼마 전부터 정말 금연해야겠다고 생각했다. 평소 출퇴근으로 조금 오래 걷는 게 운동 전부인데.. 요즘 들어 10분만 걸어도 숨이 차. 굳이 운동하지 않아도 건강한 몸이었다. 겨울 연례행사처럼 일반인들은 피로도 몇 년에 한 번 걸릴까 말까 했다. 그런데 1층에서 2층으로 가기 위해 계단만 올라가도 숨이 가빠지는 느낌이 든다.

심장이 뛰고 이마에 땀이 송글송글 맺히지만 이대로는 안 되겠다는 생각이 들었다. 오랜 흡연 탓에 이처럼 갑자기 신체 변화가 생긴 것 같다. 그래서 곧바로 병원을 찾았다. 병원 진단에서 다행히 당장 큰 문제는 없었다. 그러나 예방을 위해 혈관약물 처방을 받았다. 고지혈증 때문이었지만 좁아진 혈관 관리를 계속해야 할 상황이었다. 그러나 막상 혈관약도 처방받고 금연 결심도 하자 조금 걱정되는 부분이 생겼다.

갑자기 숨이 차는 느낌이 들면 고지혈증의 초기 증상일 수도 있어혈관약은 한번 먹으면 끊을 수 없다던데요?

약을 얻어 집으로 돌아오는 길에 여러 가지 정보를 조사했다. 혈관에 좋은 음식도 찾아보고 고지혈증 예방방법 등 여러 내용을 알아봤다. 그러다가 내가 예상치 못한 내용을 발견했는데, 바로 혈관약을 한번 먹으면 멈출 수 없다는 거야. 복용 중 끊으면 콜레스테롤 수치가 상승하기 때문에 스스로 판단해 복용을 멈출 수 없다고 했다.

여기까지 정보를 읽으니 좀 부담스러웠다. 과연 자신은 혈관약을 중간에 멈추지 않고 꾸준히 복용할 수 있을까? 스스로 되물었지만… 솔직히 자신이 없었다. 병원을 다니면서 오히려 예전보다 더 큰 고민을 했다.고지혈증의 한방 치료

한의학에서 고지혈증의 경우 약 섭취 외에도 침 치료를 통해 증상을 완화하는 방법이 있다. 침 치료를 통해 자율신경을 조절할 수 있기 때문이다. 자율신경은 혈관을 수축시키거나 이완시키는 기능을 하는데 이는 혈관의 긴장도를 낮추거나 혈압을 낮춘다. 이 과정에서 혈관 건강에 도움이 될 수 있다.

고지혈증으로 인해 혈관건강이 고민이라면 한방치료도 정답이다.고지혈증, 혈관건강 약 복용 없이도 지킬 수 있을까?한방 치료를 받으면서도 한편으로 일상생활의 식습관을 통해 고지혈증을 예방하고 싶은 경우가 있다. 이때는 호두 잣 아몬드 같은 불포화지방산이 풍부한 견과류가 도움이 된다. 이들은 모두 고지혈증에 좋은 음식이다.

또한 한의학에서 혈액순환이 안 될 경우 원인이 어혈 때문인 것으로 판단되는데 이러한 어혈을 제거하는 데 한약재도 도움이 된다. 동맥경화증, 협심증에 효과적인 심적환에도 AA, 삼칠처럼 생선구멍을 뚫는 한약이 있기 때문에 이런 특징이 있는 한약을 경우에 따라 함께 복용할 수도 있다.

혈관약에 대한 대안을 찾고 있다면 한방치료도 선택지에 넣어 생각해 볼 일이다.혈관 관련 포스팅 참고자 여러분, 혈관 건강에 관련된 음식 하면 어떤 것이 떠오르시나요? 혈관건강에 좋은 음식은 잘 뜨지.blog.naver.com 매니아[명사] 뭔가 한 가지에 열중하는 사람 또는 그런 것.위의 사전적인 정의에 의하면 저... blog.naver.com 안녕하세요.부천정성의원 진료원장 강기완입니다. 대학 레지던트 시절 중풍 파킨슨 환자를 주로 봤던 blog.naver.com